当您缺乏特定的微量营养素（例如维生素D或镁）时，您的大脑不会得到相同的清晰信号。这种形式的饥饿感（称为隐藏的饥饿或微量营养素缺乏）通常被与能量缺陷有关的饥饿所忽略或掩盖。

根据全球饥饿指数：隐藏饥饿的挑战，超过20亿人患有隐藏的饥饿或微量营养素缺乏症。经常被忽视且难以检测，微量营养素缺乏症会削弱免疫系统，特技体和智力生长，甚至可能导致死亡。

营养不良，就像饥饿一样，可以隐藏在清晰的视线中，因为营养不良可能与肥胖重叠。由于缺乏卡路里，我们的身体可能不会饿死，而是由于缺乏必需的微量营养素。

营养是人类福祉的关键。维生素和矿物质等微量营养素与蛋白质，脂肪和碳水化合物等大量营养素一样必不可少，因为它们在支持我们的整体健康方面所起的作用。

随着国际社会致力于结束饥饿，实现粮食安全和188bet网址怎么打不开改善营养，到2030年，与食品和食品有关的援助是为了打破贫困循环并将饥饿降低到零的斗争的核心。

通过康宝莱营养的零饥饿（NFZH）倡议的营养，他们正在与领先的组织合作，例如养活儿童和饥饿项目，他们充当驱动力量，以改善粮食安全和营养。

本文最初发表在iamherbalifenutrition.com。阅读更多这里。