一千英里的旅程始于你

据说一千英里的旅程始于一个步骤。那么个人通往更好的健康。这就是为什么我很自豪能成为美国心脏协会的其中一把椅子上的开始!心走,激动,所以我的索迪斯的许多同事加入我。我们已经在全国50多个团队,与150年步行者,他们已经承诺向更好的健康。

走路,跑步或其他类型的运动真的重要吗?也许我自己的生活的教训将成为鼓励:我是一个大学的运动员。当我从大学毕业,经过四年的three-a-day锻炼,我和我的朋友们宣布自己“田径匿名成员。“每一次我们有一个冲动,一个人会说服其他喝啤酒。我们不需要工作,我们在最佳状态。在我40岁的时候,我是20磅体重过重和几乎完全身体不活动。

然后,我的一位前队友,死于心脏病发作。前世界一流运动员——死在40 !这对我来说是一个巨大的警钟。当我认为我有三个叔叔,由60岁死于心脏病发作,我知道统计数据并没有站在我这一边。我不擅长数学,但即使我知道我小孩想要或需要超出25岁左右。想象没有看到他们从大学毕业,或者结婚,或者有自己的孩子吗?

那一天,我开始运行,在一个旧一双网球鞋。我伸出一英里,几乎杀了我。我坚持下来了,十一年后我仍然运行。我感觉更好,我相信我是一个更好的领袖,一个更好的人,甚至是更好的我的孩子父亲设置一个很好的例子。

只需要一个步骤。你不和我一起吗?我们的目标是筹集175美元的总美国心脏协会。

开始了!走将在全国主要都市区在余下的2010年到2011年。没有注册费。加入一个团队,访问这个易于使用的网站。开始一个团队,Lynne.Adame@sodexo.com或前往我们的联系开始了!心走Facebook页面。

帕特里克·帕特·e·康诺利是首席运营官和索迪斯的医疗服务市场188bet上不了

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