好,好

第一部分“可持续”的三个系列

在这个分为三部分的系列文章的第一部分,我们将讨论如何营养可以影响你的环境前景。

当涉及到我们星球上的自然资源,似乎每个人都有意见。有人说,水是最重要的,其他的石油或小麦。事实上,就问我谷歌你会得到2.01亿的建议…

就我个人而言,我认为我们最重要的资源盯着我们面对我们每次来一面镜子。(这是我们人类,如果你抓住我的意思)。

每一天我们提供无价的贡献,我们的世界和环境的时间,精力充沛,热情十足。我们创造新的、更有效的流程;我们抗议活动对地球有害;我们支持技术进步,减少碳足迹。

另一方面,因为我们的贡献,我们中的许多人不停地生活,可以穿我们疲惫的状态。为了避免这个问题的方法之一是确保营养我们做出明智的选择。

(毕竟,你不能与你周围的人分享你的绿色思想和活动,如果你生病和不健康的。你简直我吗?)

当你让你的购物清单本周被意识到在什么季节。想丰富多彩。新鲜的水果和蔬菜,成熟的农产品从农贸市场或将视觉吸引力和包含最多的营养素。

花一点时间在线检测出蛋白质或提高可持续的方式。使它成为一个指向购买这些,这是一个很好的方法来支持企业保持心灵的环境面前。

避免加工食品,富含钠和原料名称15信长。这样想:如果你不知道是什么成分,它听起来像是从你的高中化学书,这对你可能不是最大的。

避免沉溺于太多的糖果。记住:做任何事情都要适度。(例如吃一块蛋糕,而不是整个蛋糕。)在家时做的好的,但需要一点帮助压低那些渴望在城镇或当你在一个聚会上吗?试试这个:奇迹的浆果*。基本上他们小药片暂时改变你的味蕾。甜蜜的事情突然变得更甜。酸变成甜的东西。相信我,你会很高兴,不吃所有的sugary-goodness后看见一个神奇的小药丸。(奖金-父母,想让孩子尝试新事物吗?使它成为一个家庭晚餐“游戏之夜”,探索新的口味,由于使用魔法浆果。他们会挖柠檬和酸橙,我保证。)

虽然这些只是一些建议,希望他们会给你送上一份小礼物。敬请期待,下周我们搬到“身体”。可能想伸展热身来阅读。

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