重新定义什么是工作与生活的平衡

由达纳抱有

知觉:社交媒体的饲料中协调家庭照片,笑和微笑的孩子,完美无瑕的健康的食物。

现实:客厅充满了满溢的洗衣箱,玩具到处和微波晚餐吃披萨卷。

3月22日,该地区女性财富网络,创建了授权,参与并建立连接与女性(和男性)在财富管理,主持这让团队在今年的年度女性财富论坛。

丽莎·格雷厄姆博士和朱莉的麦当劳麦当劳格雷厄姆,行政指导在伯明翰和领导力开发实践,担任特别嘉宾,聚集一群受人尊敬的财富管理领导人讨论和消除工作与生活的平衡的神话。

“工作与生活的平衡的传统模式注重时间和告诉我们我们必须选择工作或生活,”格雷厄姆博士共享。“事实是,这只是高不可攀。”

作为一个开瓶器到事件,格雷厄姆和麦当劳共享自己的家庭,自己的照片捕捉生活的现实。图像共鸣的七个小组成员和数百个虚拟参与者通过网讯看。

“我们不是今天在这里表达完美,”哥兰说。“我们没有搞懂了一切,但我们在这里分享一些工具来帮助这个旅程。”

麦当劳花了一个非正式的调查小组成员,要求在他们觉得他们所实现工作与生活的平衡,至少一个星期。蟋蟀。没有人举起一只手。没有人回应。

我们在一起旅行

格雷厄姆和麦当劳推出了新的工作与生活的平衡模式,旨在帮助个人创建他们自己的独特的视觉的工作与生活的平衡(以及随后的高生活满意度)的样子。被称为生命元素混合®,这个新模型捕捉我们的生活真正的工作方式的现实和足够灵活,能够让我们通过改变——或大或小——在我们的生活中。它强调实现和最终导致生活满意度的元素。

“每个人的混合是独一无二的,”麦克唐纳说。“这是一个移动模型,改变你的日常需要改变或者当你经历一个大的生活事件,如一个新的婴儿。”

他们介绍如何开始构建你独特的混合模型,共享几十个样品元素包括:睡眠,成就感,真实的关系,独处的时间,锻炼,组织计划、身体健康、心理健康、幸福的家庭,和更容易应用于工作和生活的飞机,基本上两者混合。

构建独特的生活元素混合

后小组成员和虚拟参与者发现他们前八元素,麦当劳和格雷厄姆让他们对他们当前的满意程度与每个元素在1到10的范围内。

“诚实的面对自己的生活满意度,”麦克唐纳说。

然后她问专家,“怎么感觉对你当前的满意水平在你的每个元素混合吗?”

“真的很努力与自己对话,”丹尼斯·莫里森共享,财富管理风险和合规经理。“它让我开始思考沟通,作为一个领袖。问自己我需要为我自己和我的团队感到满足,做我的工作。很多非常有/(工作和生活)。”

下一步是评估你的期望的混合,使用相同的- 10的范围内(指出现实一切都不能10)。

10“你不能把一切,虽然这通常是如何我们生活我们的生活——虽然这是可能的,”Graham说。

小组成员恩典杰克逊,私人财富管理银行产品和发展行政和蒂娜埃斯皮诺萨,区域投资服务区域执行,发现完成混合启发的经验。188bet上不了

“我意识到的一些元素,如果你让他们正确,你其他的混合进入的地方,”杰克逊说。

“的确很有启发和洞察一切对我来说,”埃斯皮诺萨共享。“增量增长就是你想开始这一进程。”

最后一步是在计算之间的差距你当前的评级和你想要的评级。

专家阿德里安·休斯,区域投资管理公司投资组合经理,共享,发现她的差距是一个令人瞠目结舌的经验,她认出了她生命中超量使用的模式——模式,使她感到与朋友和家人。与一个孩子去上大学,她认识到,关注感觉连接可能会帮助她实现更高的生活满意度。最终,她决定放下几承诺减轻她的负担,让她花更多的宝贵时间与朋友和家人。

麦当劳反映组织和鼓励每个人分享他们的混合与最亲近的人,在他们的个人生活和工作。她还指出,女性经常拿自己和别人相比,可能导致消极的自我评价。

“如果你对自己的差距感到任何消极的自我对话,知道你的混合不是一个成绩单,它是一个允许滑什么你需要在你的生活中感到满足和满意,”麦克唐纳说。“和你生活的人谈谈关闭这些差距。”

缩小差距

”作为工作的妈妈,我不是在每一个阶级政党”,麦克唐纳说。“我们必须深思熟虑,故意选择我们的牺牲(关注)我们的实现至关重要。你不需要牺牲你的时间或幸福。”

时关闭当前的评级和期望之间的差距评级在你的生活中元素混合®,考虑的心态。你有固定心态或成长心态的元素有最大的差距呢?

Carol Dweck博士的工作为由,格雷厄姆建议你可以有一个固定的和增长的心态,基于不同的东西。

“我们需要给自己许可尝试新事物,”莱斯利Carter-Prall说,私人财富管理的区域

“我们谈了很多关于持续改进在工作,我们可以应用这个概念在我们的个人生活。如果你有孩子,这是一个伟大的模型,它是一个伟大的模型为你的团队。”

Carter-Prall还建议我们问问题并承认当我们可能不知道答案或者不擅长某件事。

格雷厄姆肯定,你不能相信没有成长心态持续改进是可能的。

个人能力与职位权力

个人权力:权力驻留在你——你是谁的个人意识。

职位权力:权力在你定义的社会作用。

讨论继续专注于个人和职位权力,他们可能在我们的生活中所扮演的角色。

杰克逊反映在的时候她靠个人力量在做一个重要的职业生涯的决定。

“几年前,我得到了一个很棒的机会。我找到工作和快乐,我感到平衡。我是一个三个孩子的母亲的儿子,我们有两个孩子在高中。我很荣幸的提供,但我并没有很多的和平。我不得不坐下来,让真正的和安静的自己为何。时间与家人是我,如果我采取的关键角色,这将是破坏性的搬迁,你跑在前几年真的很难在一个新的角色——男孩将去大学不久,我就会错过那些至关重要的高中期间。我拒绝了这个提议,但这对我们来说是一个正确的决定,作为一个家庭。钱不是万能的,重要的是要真正弄清楚。”

实现更高的生活满意度的关键有时做决定,对你是正确的,即使这样做是很难的。不管别人是怎么想的。

“一个公司的文化鼓励或阻止使用或个人权力,”Graham说。“我们必须加强,人们做出的选择。”

致力于改变

我们能做什么来进入更好的符合我们期望的生活元素混合®吗?

“我每天日报,我要把这融入我的日记,“Espinosa指出。“我想看看:今天我做了什么来接近我的对齐?今天,我可以做一些不同的靠近?然后庆祝成就。”

希望托马斯,地区财富管理策略和有效性,同意和扩大在她想花更多的时间。

“我意识到如果我做更多的工作在实现对齐的自然界中,它将使我多打在我的列表中,”她说。“自然投入大量的时间在我的日历将影响健康和精神元素。我们有神奇的步行和健行步道区,我想再次去那里。”

Carter-Prall确定“灵性”是她的生活元素之一。

“几年前,我是失踪的事情了我精神上的杯子,“她共享。“我参加了一个冥想类和鸽子到成长心态的一部分,因为我曾尝试一些不同的东西,也没个所以然。我现在对我的电话提醒,弹出提醒我冥想一天两次,但我通常认为我没有时间。但我要努力变得更好,奉献。”

乔安娜·克莱顿、财富管理人力资源伙伴,正在格雷厄姆和麦当劳的建议和分享她的生活元素混合®她生命中最亲密的人,包括她的丈夫,让她负责。克莱顿,确定“连接”的感觉是必不可少的生活元素之一她的生活满意度想使它成为一个家庭的事情。

“我计划邀请一个问责伙伴连接,”克莱顿说。“在我的例子中,可能选择一个安全问题我的家人可以要求让我当我断开连接。”

托马斯总结论坛讨论。

“倦怠是真实的,每个人都是经历,在某些方面,无论是在他们的个人生活或职业生涯,”托马斯说。“这个模型和运动是一个伟大的解药。”

把你的整个自我带到工作中
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