资源赋予教育工作者和学生谈谈心理健康

为了应对持续COVID-19大流行,学校教学适应满足持续的挑战学生的教育。随着流感大流行的继续,需要特别注意学生的心理健康。

对一些学生来说,压力水平可能高于正常,焦虑和抑郁等精神疾病也可能变得更糟。统计数据是关于:疾病控制中心报告说,从2020年3月到2020年10月心理健康相关的急诊的比例增加了24%,第5 - 11——12岁的孩子为31%,孩子年龄在12 - 17与前一年相比。而教育工作者继续做教学的基本工作世界的未来领袖,有明确需要资源和支持精神卫生-以及如何保护它。

好消息吗?有可用资源是专门设计来支持精神wellness-focused教学和学习。CVS创建健康和发现教育合作剂量的知识,一个教育项目赋予教师帮助学生做出正确的决定为他们自己和他们的社区的健康和福祉。188bet网址怎么打不开知识的剂量的一课提供数字资源,通过让学生能够发现他们的整体健康,心理健康的连接来理解角色的处方药和非法毒品的危害,并学习关键的社会性的应对策略来支持他们日常生活导航。

最好的部分?所有的内容都是有免费!这是我如何使用精神卫生和物质滥用教育资源在我的教室。

帮助学生了解心理健康的重要性

之前的资源,我认为这是有利于学生了解心理健康背后的原因。世界卫生组织把健康定义为一种完整的物理状态,心理和社会车手的不仅仅是没有疾病或虚弱。我们的健康取决于健康在我们的生活。虽然通常是一个沉重的关注我们的物理和社会健康,我们必须继续注意我们的心理健康尤其是在困难时期。

我们的心理健康不仅影响我们如何思考,感觉,和行动,但它也会影响我们如何处理压力,与他人,作出健康的选择。学生导航复杂的物理世界、社会和精神健康影响每一天。迹象表明,心理健康需要关注包括频繁的冲突与朋友和家人,常数或易怒,情绪强烈的愤怒或绝望,不寻常的行为或情绪变化、睡眠或饮食习惯的变化,和记忆,浓度,或思考问题。

有些青少年认为求助于毒品和酒精会帮助他们应对压力,焦虑和抑郁。然而,非法使用毒品或酒精来缓解并不是一个健康的应对机制。物质使用的组合与其他潜在的心理健康问题可以是极其危险的。大脑的护理尤为重要对年轻人来说,人类的大脑还没有完全开发,直到25岁左右的和部分的大脑开发以不同的速率。总之,心理健康挑战生活的所有方面产生负面影响,包括学习。

让学生在心理健康的讨论

启动与学生心理健康很难驾驭,即使是一位经验丰富的教育家。没有特定的正确的时间开始与学生交谈,但我们知道的越早越好。仔细策划心理健康教训剂量的知识提供了工具我需要学生参与深思熟虑的讨论和学习,对他们未来的健康会产生积极的影响。

心理健康课之后,学生能够有效地:

• 理解整体健康的心理健康是一个重要的组成部分

• 创建一个提示表总结了主动和被动的步骤,现在可以支持他们的心理健康,在未来

• 理解处方药物治疗焦虑和抑郁是如何工作的,以及与物质滥用相关的风险

• 解释步骤时应该和不应该的感情压力、抑郁或焦虑开始影响他们的日常生活

• 识别支持资源在他们的家庭、社区和超越

通过公开讨论,学生更加熟悉和舒适的词汇和术语提到这部分健康和支持。另外,学习更多关于如何照顾自己的健康,学生将能更好地安全航行时间的不确定性和压力在他们的生活。

继续学习

随着年轻人面临增加压力、焦虑和隔离这些具有挑战性的时期,更重要的是比以往任何时候,我们都发挥积极作用,帮助学生理解物质滥用的危险。

的剂量的知识项目内容适用于集成的地方学习。教育者可以访问其他几个数字课包和动态活动一致的国家教育标准,以帮助学生探索与物质滥用相关的其他主题,包括处理同侪压力的影响。每个数字资源特性一个教育家指导、学生活动、药剂师视频,学习目标,一个现成的演示交钥匙的实现。

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