成为素食主义者的小贴士

当被要求写一篇博客文章中关于纯素食生活的方法,我们立即觉得这是个好主意。当我说我们,我指的是我和我的姐妹,他从出生都是素食主义者。用甘地的信念,和平(谁是最好的路径是通过真理和非暴力抗议),我们的社会行动的摇滚乐队地球上的真理。我们编写和执行原创歌曲关于世界主要问题和可能的解决方案,如环境、工厂化养殖,虐待动物,媒体扭曲、虐待儿童、饥饿、和许多其他严重问题。我们的使命是给后代留个星球值得继承的一个原因我们给我们70%的利润组织支持我们歌唱的原因。素食饮食不仅仅是另一个。这是一种生活方式,一种心态。在Greenopolis我们船上来与你们分享一些简单,简单而有效的方法从今天开始素食的生活方式。

当你听到这个词素食,你可能想到的蔬菜、水果或植物。这些食物都是十全十美的,但我们在这里告诉你,在这个时代中你可以吃非常美味的食物,而不必伤害动物。我们吃蔬菜和水果,但素食者现在可以享受各种各样的“正常”的食物。伟大的是几乎每一个素食替代品在市场上是很好吃——奖金是对你有好处和地球!纯素食的日子只有小米,藜麦,小麦面团和豆芽吃结束了!

技巧一:Veganize它!
很容易Veganize你老喜欢的传统食谱。简单地用素食选项替换成分。这里有一些素食产品的例子,您可以用它来替代:冰淇淋,奶油奶酪,酸奶油,黄油,牛奶,土耳其、奶酪、烧烤鸡肉,汉堡包,虾,胡椒牛排、肉丸、棉花糖、巧克力饼干,酸橙派,煎饼,鲜奶油,不胜枚举。一些我们最喜欢的品牌是地球平衡大豆奶油黄油,丝绸豆浆牛奶(你可能已经听说过,或可能使用!),Tofutti奶油奶酪和酸奶油,跟随你的心,梅奥梅奥(这是最好的我们已经在无数品牌),艾米的德克萨斯州和所有美国汉堡汉堡和纯粹的颓废的冰淇淋(他们有大约二十不同口味)冰淇淋。我们大部分的非素食客人说我们的食品比非素食的食物味道更好的使用它们。

提示二:购买有机食品:
购买有机能的一个最简单而重要的事情你可以做。当你吃的食物不是有机的,你不仅吃营养缺乏食物,但你也吃所有他们所使用的杀虫剂和化学物质的蔬菜和水果。有机食品味道更好,看起来更好,更适合你。它是那么简单。

技巧三:不买或穿皮毛或皮革:
素食者更“绿色”的一部分,不仅是不吃任何东西的由一个动物,但也不穿任何由一种动物。不仅是动物经历可怕的痛苦,但是他们所使用的化学物质对环境不利。与无限的选项,包括“皮革”夹克——通常被称为仿皮革、麂皮绒(也称为超麂皮)沙发和鞋子,名单是无止境的。最好的部分是这些选项,你可以找到几乎任何地方。看看你最喜欢的商店下次你去购物。

技巧4:购买和使用产品,人道:
很多人可能没有意识到,他们每天使用的产品可能是在动物身上进行测试。这包括把产品放在一个动物的眼睛(如兔子、老鼠、狗、猫、猴,等等),使它们摄取它,和其他许多可怕的事情。例如,许多家用化学品和化妆品在兔子眼刺激试验。这就是他们洪水兔子的眼睛最可能的化学物质的浓度,看需要多少盲目的兔子。最简单的事情你可以做,以防止这是购买不做动物实验的产品。产品是否人道,仅仅看后面的瓶子。如果它说它不是动物测试,你要走好!更进一步,它也是伟大的检查产品是否包含任何动物产品。这些的范围可以从碎甲虫口红和眼影,牛奶,甚至蛇和蜂毒!甚至大多数维生素胶囊用明胶来自碾碎马的蹄子和猪的鼻子。 One brand called Solgar, and a lot of other brands, are now offering most capsules as vegetable cellulose. So choose these options wherever possible and remember to read all labels of foods, clothes, vitamins, shoes and so on. This also carries over to everyday household products, such as floor cleaner, hand soap, and window wash. One of the companies we love is called Method. They are vegan, do not test on animals, and every product of theirs smells amazing! You can always search “cruelty- free” on the web to obtain lists of companies who boast that they do not test on animals. Victoria’s Secret for example just came out with a whole vegan line which you may have heard of called粉红色的。

技巧5:超越:
意识意味着思考你的食物和产品使用来自何处。思考动物经历在你的盘子里,例如。这可能意味着购买本地,购买有机食品,使用不做动物实验的产品,最后,素食主义者。你可以首先考虑你储蓄了多少食物和水不吃肉类和奶制品,和你对环境的影响。一个很好的例子——在一英亩的土地,可以种植20000磅的土豆,或者你可以使用土地产生165磅的牛肉。意识意味着所有这些事情,和更多。做你自己的研究,找出真相,做出改变,你觉得最适合你和你在哪里在你的生活中。两个建议我们觉得将会非常有助于你找到一个精神程序冥想可以帮助你快速扩展你的意识。仲裁的和我们喜欢的一个是诸如宗教和启蒙运动将帮助你达到以最少的时间,金钱和资源。我们学了一本书,叫《我神这是我的信息http://ABookByGod.com另一个建议是发现尽可能多的志同道合的人,支持你的有意识的决策和方向相同。我们发现的类型的精神旅行在大量日常行动网络http://SoAct.net

你的鼓励,你并不孤单。10年前在美国有大约500000个素食者。今天估计为1000万,数量增长最快的一个新的市场领域。这些数字也反映在许多其他国家,所以我们成为一个非常重要的观众。

我们希望你发现这些技巧简单易懂!有关如何帮助的更多信息在更方面影响世界,看看我们采取行动部分在我们的网站,http://truthonearthband.com/action.html

真理在地球上的使命是尽我们所能在我们有生之年解决问题,使世界一个地方,我们的家庭和未来几代人可以享受惊人的奇迹和美丽地球提供。一个更美好的世界的在你的帮助下,我们的目标是可以实现的。我们一起欣赏你,希望你能加入,向一个更美好的世界与我们合作。这是一个提醒我们的报价我们爱的每一天我们拥有的权力。“永远不要怀疑一小群有思想,忠诚的公民可以改变世界:事实上这是有史以来唯一“。玛格丽特·米德

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