并非所有的屏幕时间都相等。许多孩子在大流行期间从虚拟的教育和社交中受益，包括一些焦虑或努力与其他孩子建立联系的人。但是，过多的互联网使用也会引发不健康的行为，包括失眠和对人际关系或活动的兴趣，忽略了上学工作，在线避免不愉快的感觉并在互联网时间有限时采取行动。If any of this sounds familiar, it’s because PIU bears a striking resemblance to the kinds of behavior that addiction experts associate with substance abuse—which isn’t based primarily on the amount of alcohol or drugs consumed, but by the problematic behavior and health issues that result.3
“我们知道，无论我们是在谈论远程教育，游戏还是视频共享，孩子们都在网上花费更多的时间在网上花费更多的时间，”儿童思维学院研究副总裁Michael Milham博士解释说。“我们预计至少在短期内，有些人可能会从这些变化中受益。一些实际上可能与同行更成功。一些焦虑的孩子可能会发现疏远的学习更舒适。其他人可能会因孤立或困难而受到伤害。我们需要弄清楚哪些孩子更容易受到负面影响，如何帮助他们，如何保留一些长期的好处，以及如何帮助孩子在过渡到学校的生活中。”
为了找出答案，米勒姆博士和他的同事在联盟的支持下，一直在研究一群参加纽约地区家庭社区倡议健康脑网络的儿童。188bet网址怎么打不开这些孩子的父母将接受对孩子的诊断评估，这是他们参与研究的一部分。去年春季，该计划中的1800个家庭完成了有关如何管理冠状病毒危机的问卷，其中包括有关互联网使用和与之相关的有问题行为的问题。他们的答案在大流行的第一波中提供了PIU的基线。4
正在进行的新研究
现在，在摩根士丹利（Morgan Stanley）的进一步支持下，研究人员正在将其中1,000个家庭纳入后续研究。这些家庭中有一半的孩子去年春天表现出PIU的症状。这项新研究将向父母询问一系列行为，其中包括：
- 您的孩子多久选择一次在网上花费时间，而不是一次享受爱好和/或外部利益？
- 您的孩子玩视频游戏的频率比其意义更长？
- 您的孩子多久宁愿多久在网上花费时间而不是与家人在一起？
- 如果在网上打扰的话，您的孩子多久一次嘲笑，大喊大叫或行为会感到烦恼？
- 您的孩子多久做一次学业，跳过一顿饭，睡觉了，或者与朋友和家人在一起的时间更少，以便他们可以玩电子游戏？
研究人员将研究在随后的几个月中是否有更多的儿童发展了PIU，以及那些接受过PIU的人以前是否已经发展出更严重的行为。他们将评估儿童生活中的其他因素是否使他们面临PIU的风险或多或少。研究人员的目的是在2021年下半年分析和准备数据出版，并与参与家庭分享结果，并讨论该研究如何帮助改变与孩子相关的有问题的行为。
嘲笑不健康的在线行为的原因可能很复杂。例如，迷恋视频游戏的孩子可能会使用在线社区和游戏的即时奖励来应对不舒服的感觉，包括由大流行的压力引起的。青少年可能会消失在游戏中，以避免学习障碍的挫败感，或者使用社交媒体来应对由社会隔离引起的抑郁症。的确，先前关于PIU的研究5来自儿童思维学院的研究表明，互联网使用往往对患有精神健康障碍的年轻人有害，例如抑郁症，注意力缺陷/多动障碍和自闭症。
父母的“调解”
父母和家人应该试图避免另一个极端的极端，以便为孩子们在线拒绝所有事物。儿童思维学院主席Harold Koplewicz博士指出，许多儿童设备的使用涉及健康，适合年龄的活动。大流行病，其中许多活动，例如与同龄人共度时光，追求爱好，购物和上学，自然发生在日常生活中。现在，大多数（如果不是全部）只能在线发生。
Koplewicz博士说：“父母可以通过成为孩子的'数字邻居'来鼓励那种在线体验。”“您可以注意抑郁症的迹象，建模自己对连接的设备的平衡使用，并练习孩子的互联网使用所谓的“父母“调解”）。这涉及观看您的孩子正在与他们一起流媒体的节目，甚至与他们共同玩游戏，因此您知道他们正在消费什么，并且可以谈论出现的问题。”
Koplewicz博士还建议在睡前建立无屏幕时间，以便所有家庭成员鼓励健康的睡眠习惯，因为睡眠不良也会导致心理健康问题。最后，他建议帮助您的孩子暂停“正念”对社交媒体的使用，以反思在线使他们在当下的感觉如何，无论是好坏。
资料来源：
1https://www.liebertpub.com/doi/pdfplus/10.1089/cyber.2020.29185.bkw
2https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc2911081/
4https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.08.24.20181123v1
5https://bmcpshichiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-020-02640-x
